Trang chủ / Tin tức nâng mũi / Tập Yoga và Massage làm mũi cao hơn tự nhiên – Bạn đã thử chưa?

Tập Yoga và Massage làm mũi cao hơn tự nhiên – Bạn đã thử chưa?

Trong những cách làm mũi cao tự nhiên tại nhà hiệu quả, bài tập yoga cho mũi và massage chính là 2 cách hiệu quả và tốt cho sức khỏe, được nhiều người ứng dụng hơn cả.

Cấu trúc mũi vốn tương đối nhạy cảm, nên nếu được tác động theo cách khoa học và với tần suất dài, sẽ có thể thay đổi cả vùng sụn, mô mềm, dẫn đến mũi cao, thon gọn tự nhiên, đồng thời lưu thông hơi thở tốt hơn. Yoga và massage là giải pháp làm mũi cao hơn như vậy.

Yoga và massage là cách làm mũi cao hơn theo y học Phương Đông

Cách 1: Làm mũi cao hơn nhờ tập yoga cho mũi

Từ lâu, yoga đã trở thành môn thể dục không thể thiếu với nhiều người, để rèn luyện sức khỏe và sự dẻo dai của cơ thể. Nhưng ít ai biết một công dụng tuyệt vời của yoga là làm mũi cao hơn, chỉnh hình dáng mũi đẹp tự nhiên.
Tác dụng này được các chị em khám phá khi luyện tập nhịp thở đều đặn và điều hòa. Sau một thời gian, sống mũi dần cao hơn và thu gọn cánh mũi.

Bài tập yoga cho mũi:

Tư thế: Ngồi thẳng lưng, hai chân khoanh lại, bàn tay đặt trên đầu gối.

Động tác:

1. Ấn cánh mũi và thở nhẹ nhàng ở lỗ mũi bên kia

Động tác yoga làm cho mũi cao thứ 1

Dùng ngón tay cái của bàn tay phải ấn nhẹ vào lỗ mũi bên phải. Thở nhẹ nhàng bằng lỗ mũi bên trái, đếm từ 1 đến 10 rồi đổi bên. Tương tự với bên còn lại.

2. Ấn và kéo nhẹ vùng da ở thái dương. Thực hiện động tác chu môi.

Động tác yoga làm cho mũi cao thứ 2

Lặp lại động tác này khoảng 20 lần.

3. Đặt 2 ngón tay trỏ và giữa sát nhau, áp vào hai bên cánh mũi trái và phải. Thực hiện động tác nhăn mũi nhẹ.

Động tác yoga làm cho mũi cao thứ 3

Lặp lại động tác 20-30 lần. Chú ý không nhăn mũi quá mạnh để tránh không cho nếp nhăn hình thành.

4. Đặt ngón tay trỏ dưới đầu mũi và đẩy nhẹ lên 3 lần. Đặt ngón tay trỏ tại chóp mũi và đẩy nhẹ lên 5 lần.

Động tác yoga làm cho mũi cao thứ 4

Thực hiện động tác này lặp lại 30 lần.

Bài tập yoga làm cho mũi cao rất đơn giản và dễ thực hiện. Nếu kiên trì tập đều đặn hàng ngày trong vài tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả nâng mũi rõ rệt.

>>>Xem full clip: Bài tập yoga dành riêng cho mũi giúp mũi cao hơn

Cách 2: Massage cho mũi làm mũi cao hơn

Massage cũng là cách làm mũi cao tự nhiên mà vô cùng khoa học. Massage mũi có rất nhiều tác dụng: sạch mụn, nâng cao sống mũi, thu gọn cánh mũi, làm đầy sống mũi lõm, hếch…

Massage cho mũi cao hơn kết hợp với tinh dầu

Bạn nên massage với tinh dầu để thấy hiệu quả cao hơn, như tinh dầu dừa, tinh dầu oải hương, olive,…

Bài tập massage cho mũi:

Tư thế: Ngồi thẳng, giữ cho mặt bình thản, các cơ thư giãn.

Động tác:

– Dùng hai ngón tay trỏ của hai bàn tay vuốt dọc thân mũi từ điểm giao giữa hai lông mày đến giữa sống mũi

Massage làm mũi cao hơn sử dụng kết hợp ngón trỏ và ngón cái

– Trượt hai ngón tay xuống hai bên cánh mũi, vuốt xuống, kéo dài đầu mũi về phía trước.

Thực hiện lại động tác trên nhiều lần trong vòng 20 phút mỗi ngày sẽ giúp làm mũi cao hơn.

>>>Xem full clip: Cách vuốt mũi cao và đẹp không cần phẫu thuật cho chị em phụ nữ

Hai phương pháp làm mũi cao hơn bằng yoga và massage kể trên đều rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên hiệu quả nâng mũi sẽ diễn ra rất chậm. Nếu bạn bị một số bệnh về mũi như viêm mũi dị ứng, xoang,… thì nên áp dụng 2 phương pháp này.

Tuy nhiên nếu mong muốn sở hữu dáng mũi cao S-line đẹp đúng chuẩn, bạn có thể tham khảo nâng mũi S-line Dr. Park – công nghệ nâng mũi mới từ Hàn Quốc chỉ có tại Thẩm mỹ viện Đông Á.

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

Bài viết được quan tâm
Công nghệ trị hôi nách Ultra Dry Công nghệ trị mụn Blue Light Công nghệ Thermage Công nghệ trị nám Yellow Laser Công nghệ Dioder Laser
X
' '